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Smoothie al kiwi, cocco e banana

Uno smoothie fresco e nutriente. Un concentrato di vitamine dal sapore esotico

Piatto Bevande
Preparazione 5 minuti
Tempo totale 5 minuti
Porzioni 1 persona
Calorie 275 kcal
Autore Enrica

Ingredienti

  • 125 ml yogurt al cocco o 250 ml di latte di cocco
  • 1 banana grande
  • 2 kiwi

Procedimento

  1. Tagliare la banana a pezzetti e congelarla.


  2. Sbucciare a tagliare i kiwi e metterli nel frullatore, unire anche la banana congelata e lo yogurt. Frullare tutti gli ingredienti alla massima potenza, per uno o due minuti.


Note

  • Aggiungere un cucchiaino di miele, se lo desiderate.
  • Gli smoothies non sostituiscono un pasto: consumateli a colazione o come alternativa agli spuntini di metà mattina o metà pomeriggio.